2018-11-24 今日は裏山 ハイク 1時間コースの裏山めぐり. 今日も天気が良く,Kidsを含めて10人以上の人とすれ違った. ビックリ!今日は歩くペースを上げてみた. ちょっとジョグを入れたりして心拍を上げて. まぁ,ささやかな負荷なんですがね(笑).やっぱりお日様は偉大です! H田さんに感謝です.