年度末調整の有休だったので平日のS蒲谷へ． スタジャン合宿3日目をやってたので代表と若者が練習してた！ なんとシクロユースちゃんぴおん． MTBで下りを鍛えるために合宿されてるんだって！ で，今日は天気も良く，しかも路面も適度な湿り気で走りやすかっ…

togo.azumino.shop ほんとクセのないもつ煮． これなら誰でも食べれるかな！

いったい何年振り？ ってところの，やまめ屋さん． ビビりのオイラは鉄下駄号で． 久しぶりに行くとチョー新鮮！ 左 右パワー+膝曲げ伸ばしUP ボール抱えて前後左右にヒョッコリハン 斜めってる 立ち位置 ドジョケンスクイ 次に行けるのは，いつかなぁ．．．…

岡谷JCT付近で冬用タイヤ規制．．． 道路情報カメラを見るとR19はなんとか大丈夫そう． ってことで中津川ICからR19を走った． せっかくなので妻籠宿を訪問． 色んな施設が0900オープンだったけど直前に到着． 島崎藤村とゆかりがあるなんて知らなかった．．．…