Waist

PMからショーブ谷．
手前の駐車場に車を置いて，まずはコースをWalking．
久しぶりだからJogは控えめに．
そのあと煩悩退散双葉号を持ち上げて，いつものコースを軽くRide．
久しぶりの煩悩退散双葉号だったので，身体の入れ方が少々不足気味だったかも．
ちと反省．．．