おそらく今年の走り納め． DHさんが行くところを行ってみました． 激しいセクションは無理せずに押して．．． ユックリ行けばなんとかね． 今年は下りで親指のつけ根や手首が痛くならないように気を付けて． ちょっと形にはなったか．

S蒲谷では2Hrsの耐久レースをやってた． DH愛好家の方々はレース終了後の午後から出勤ｗ 速い人たちの走りを見学．．． 途中でライダーが居ないタイミングでは， ちょっと走ってみたり． レース終了後には何回となく試してみた． レーススピードのような速い…

煩悩退散殺人蜂号で遊んでたら サドルからバキッという音が．．． あ～ん，割れてる～．．． 通勤用だからこのまま乗るとしますかね．．． 表面がきれいなだけにショック大きいです．

もみ殻の山ができてました！ 思わずドンっ！

www.palettebicycle.com フラペ用シューズを見たくて． 今日は梅田に出る用事があったので， 出向く途中に立ち寄ってみました． ちょうど2024シーズンの新車が大量に入庫したみたいで， お店の前には段ボール箱の山．．． 店内には新車の山．．． 店内を歩く…

やっぱりステムが長い方が乗りやすいかなぁと思い， Mさんからもらっていた60mmステムから130mmのステムに． 一気に長くなったけど，それは他のステムを持ってなかっただけでして．．．汗． でもやっぱり長い方がシックリ．．．笑． サドルもちょっとだけ上…

シートポストが硬くて．．．汗 潤滑剤を吹き付けて， なんとか引き抜きました！ 固着していたというより？ まずはチューブ内を清掃してから再組立てしようと思います～．

ok-works.net 以前から気になりつつも， ちと敷居が高そうに感じていたOK worksさんに初訪問． 小野寺さんって，こんなに喋って笑う人なんだ！ ってのが第一印象www 日頃疑問に思っていたことに対し， とても真摯に教えていただきました！ 有意義な一日をサ…

先週に続いて． まずは先週のところをおさらいして今日のターゲットへ． う～ん．．． やはり目線が近すぎるのが良くないのかなぁ．．． 自転車が行く方向をコントロールできてまへんわ．．． 困ったもんです． まぁ，今日は転倒せんかったけど．

11:17 出発 14:22 伊吹PA ??:?? 淡河PA 17:00 到着 5Hrs 43Min 460km 安曇野ICからずっと高速だったので， さすがに速い．．．

00:05 出発 00:59 淡河PA 03:01 養老SA 04:07 恵那峡SA 中津川ICからR19 07:07 かじか公園 07Hrs02Min 444km

何かイベントがあるのかとビックリするほどの大盛況．．． どうやら開幕戦に向けて試走にやってこられているライダーが大勢！ チームで走りに来られてましたね～． いつものようにノンビリと走れず．．． 邪魔にならないようにね！ コース整備されてたOさん…

年度末調整の有休だったので平日のS蒲谷へ． スタジャン合宿3日目をやってたので代表と若者が練習してた！ なんとシクロユースちゃんぴおん． MTBで下りを鍛えるために合宿されてるんだって！ で，今日は天気も良く，しかも路面も適度な湿り気で走りやすかっ…

いったい何年振り？ ってところの，やまめ屋さん． ビビりのオイラは鉄下駄号で． 久しぶりに行くとチョー新鮮！ 左 右パワー+膝曲げ伸ばしUP ボール抱えて前後左右にヒョッコリハン 斜めってる 立ち位置 ドジョケンスクイ 次に行けるのは，いつかなぁ．．．…

朝から散髪に行ってキレイになってから運転免許証の更新． 講習を聞いていて面白かったのは， -自転車のヘルメット着用が4月から努力義務に． -死亡事故・人身事故の原因は速度違反よりも安全運転義務違反． 後者は簡単に言うと「ちゃんと見てなかったから」…

来週の全日本選手権を前になのか耐久レースをやってた． 見た感じ，J1の半分のコースを利用． 手首を複雑骨折したO野さんも元気に走られていて， 全日本への出場やる気満々！ レースの邪魔にならないよう，隣のお山で． この段差を色々なスピードで乗り越え…

久しぶりにS蒲谷． C原さんと，ひとしきりオシャベリさせてもらって裏情報ゲット（笑）． あっちの山で遊ぶ． いつもの休憩ベンチがいつの間にやらテクニカルセクションに（汗）． でも強引に座って休む！ 帰りは入口で枝豆を購入し，いつもの場所ではまだ無…

煩悩退散鉄下駄号． 左側がペダル下死点に到達するくらいのタイミングでペキペキと異音が． BB周りと思わせながらサドルからかもしれずと， サドルを再装着してみるが異音は消えず．．． しかも立ちこぎしても異音が出るのでサドルじゃなかったらしい．．． …

今日はいつもと違うエリアを走ってみた． まずはせっせと登ってUP-DOWNエリアへ． いつもと違うライダー3名が走っていてビックリ． 邪魔にならないようにパタパタ． 降りて別のエリアに移動途中にFタイヤが？ すぐさまエアが完全に抜けてパンク．．． そこか…

近所のDIYショップでは，この小丸サイズのパッチがなかなか売っておらず． 大きいサイズなんて必要ないのでね．．． で，近所の自転車屋さんでパッチを分けてもらった． 14枚で700円也． う～ん．．．高くはないんだけど．．． でも助かりました！ 自転車屋…

煩悩退散鉄下駄号． Rタイヤのサイドウォールが一気にささくれだって， チューブが爆発してTheEndだったんだけど， 明日朝は粗大ごみの日なので， 帰宅後に古いタイヤを引きはがした．．． チューブをチェックすると爆発した跡が生々しく（笑）， 星型の穴が…

うまい人たちは愛媛にレースしに行っているが， ヨーロッパ帰りのOさんが練習されていらっしゃるようなので， 土産話を聞けることも期待してS蒲谷へ． 土産話は面白かったんだけど， それはそうと動画で見た身体のポジションを思い出して．．． なるほどハン…

来週の八幡浜に備え，皆さん高強度の練習をされていたので， まぁ邪魔にならないよう隅っこで遊ばせてもらった． このルート． 通常は上から降りながら根っこエリアをクリアするんだけど， 上ってみた． スピードが乗って下るより，ゆっくり上るほうが簡単だ…

今日はH賀でレースが開催されているので， ユックリと（笑）． C原さんがDH練習されていたので，休憩されているとき， ショップ情報を色々教えてもらった． 神戸くらいまで出るのが良いんですかね．．． 2週間後に迫ったコースを一部走ってきました． 相変わ…

トルコに遠征中の（？）北林力選手から絵葉書をいただいた． ビックリしたのと同時に， 絵葉書をわざわざ出してくれた，その気持ちが嬉しかった． 住所も書いて，切手も貼って，ウンザリするような作業だったと思うんですよね．．． ゴール目指して悔いなき…

朝，Rタイヤを触ってみた． ドキドキ．．． ペコペコ．．． あぁ～っ（泣）． パッチを貼って，パッチがタイヤとくっつくメカニズムがわからん． シーラントでくっつくのかな？ ならばシーラントを補充したらOKになるかもしれんが・・・ もうっ！ 詳細情報を…

煩悩退散太っちょ号． タイヤ裏側からフツーのパッチを貼って， チューブを入れて空気を入れてパッチを押し付けてた． 今日はチューブを取り出してバルブを入れてエイッ． パンクしていたときのようにエアが駄々洩れではないが．．． 明日の朝が楽しみ～． …

煩悩退散蛙号からパーツを移植し， 煩悩退散双葉号を復活！ 実はヘッドパーツのダストカバーで手こずった．．． ダストカバーがフォークコラムとガチガチで， アンカーボルトを締めこんでもダストカバーがヘッドパーツに密着できない．．． だからフォークが…

実家から引き取ってきました． 通勤車両として復活させようかと． せっかくだからフレーム磨きましょう． 以前，微細なコンパウンドで磨いてみましたが埒が明かなかったので， ホームセンターで粗目のコンパウンドとPikarを購入． Pikarでガンガン汚れ落とし…

昨日の夜は問題なかったのに， 今日の午後から腰痛復活．．． 朝から立ち仕事が続いたせいもあるかもしれんけど． 困ったもんです！ 腰痛が再発したら，またMTBおあずけになっちまう．．． 無理して加齢とともに腰痛が進歩しても困るしね．．． あ～ぁ． 案…