2010-09-21 反省 MTB 今日はちゃんと自転車通勤できました.脚に疲労はなく,日曜日はいかにヘロヘロと走っていたのかとバレバレ〜(苦笑).でも,腕,とくに手首はガチガチです.ビビリまくって走っていたのがバレバレ〜(苦笑).次回までに要改善ですな.