O-oさん，アドバイスをサンキュー．

月曜日からシッカリと自転車通勤． 昨日は水洗いもしたし，ウキウキModeでStart．そんな心意気とは裏腹に，脚は動かない． 太腿・脹脛． 両方に筋肉痛がある． しかも右肩はCrushのせいで痛む．まったく脚が回りませんでしたね〜． かなり凹む通勤往路でした…