ひィ〜3世さま，レクチャーをサンキュー．

今朝はちょっと脚にきてました．ビックリしたのは腕にも．昨日のサイクリングのせいですかね． 午後から雨予報でしたので，煩悩退散蛙号で午前中に軽いギアで2時間半ほどプラプラと．軽いギアだから選択したのはミドルギア．32×23とか32×21とか(苦笑)． 今日…