2009-03-12 アレルギー以上 MTB なぜか4時すぎに目が覚め,しかも自然な目覚めだったのでスッキリ.ちょっと二度寝を試みますが寝れず・・・. 車通勤する予定でしたが,時間がたっぷりあったので結局自転車通勤でした・・・(笑). 症状が酷すぎるせいか,風邪の症状にも似ています.帰宅後は早々にベッドインでした. R4,Y23,G47/1h13m.