チャリ通

オッサン筋肉痛は未だ完全復活せず．でもチャリ通はせんと下腹部と太もものゴッツンこは消えんし・・・．今日はちょっと遠回りの平坦路で（←ついこの間までの通勤路だったりする）．ユックリ走ると気持ちイイー．ゴッツン解消には効果少なめですがね．帰りはちょっと遠回りして・・・．３６ｋｍ．