Ｍさん，案内メールをサンキュー．

案内が来た．去年は初エントリーしながらビビッてドタキャンしたにも関わらず・・・．幹事様ありがとうございます．でも，今年はＣ４なくなってるしぃ・・・．ますます萎え萎え〜．

ベトナムで開催されたアジア選手権．男子は１・３・４位が中国選手，２位が香港選手．そして女子は１・２・３位が中国選手．北京五輪に向けて中国はとても強化しているようですね！ 出場された選手・スタッフの皆さん，お疲れ様でしたっ！ 選手の皆さんには…

オッサン筋肉痛は未だ完全復活せず．でもチャリ通はせんと下腹部と太もものゴッツンこは消えんし・・・．今日はちょっと遠回りの平坦路で（←ついこの間までの通勤路だったりする）．ユックリ走ると気持ちイイー．ゴッツン解消には効果少なめですがね．帰りは…