腰痛対策． 腰痛は収まっているので， そろそろケアをやろうかと． 医者に勧められた腰痛体操は・・・あんまり乗り気がしないので， 効果があるのかないのかわかんないけど， 以前から興味があったバランスボールを買ってみた．ネットで1,500円ほど．ほとん…