今年の春に腰痛が出た．
幸いにして軽い腰痛だったので，すぐに治ったんだけど，
レントゲン写真を見た整形外科医のコメントは，
「痛みが引いたら腰痛体操しとくと良いよ」．
人間，そないに良くはできてなくて，
痛みが引いたらスッカリ忘れてた．
お盆休みのユッタリ時間に
ふと思い出して
体操を始めた．
今のところ続いてます．
3日は越えました（笑）．
腰痛に対して何か効果があるのか非常に不明な感じなんだけど，
やらないよりはエエかと．
気楽に行かないと続かないしね！
申請書類を丁寧に修正してくださったK森さんに感謝感謝〜．
