2009-10-04 短い時間 ロード T子の方へプラプラ.トンネルあるところで登って下りて1往復半(←意味ナシ).走り終えると太股裏側が痛く・・・(←チョットの距離しか走ってないのにねー).ダメダメ. ↑ちとヤリスギ(上げ過ぎ)?(笑)