久しぶりに夜走り

出張帰りの荷物が多い上に，路面はまだWETでしたので車通勤でした．そんな言い訳以上に痛かったのは筋肉です．昨夜のたったあれだけのストレスで筋肉痛になるなんて・・・と自分でも驚きでした．
帰宅してからMTBに乗って，軽いギアで1時間ほどクルクル．20km，平均ドキドキ136．
そろそろGF福井をどうするか決めんとあきませんなー．どーしよ．無難に70kmか，チャレンジ150kmか．