2006-03-30 車通のちチャリ 朝から小雨.寝不足もあり,躊躇無く車通.今日は夜に時間があったので久しぶりにチャリ約1時間.通勤のクロスバイクより,SPDをつけたブロックタイヤのMTBで.心拍数160を目安にしてみたけど,気分がブルーになっただけでした. しかし,これくらいの余裕ある日々がええなぁ・・・.