今日は朝から雨． 昼過ぎてしばらくしてからようやく止んだ． MTBするわけにもいかず，徒歩． JJ山を自宅から歩いて． 頂上まで登ったときには，もう青空が． う～ん，残念な週末になっちまった？？ 二人の方とあいさつできました，サンキュー．

www.city.himeji.lg.jp 浄水場施設内に併設された資料館． 地味に面白かった（笑． 自分のところの水道がどうなってるんかなんて， あんまり気にしない． けれども裏では色々と．．． 浄水場でよくみる，あの丸いプールは何をしているのか．．． やっとわか…

朝から散髪に行ってキレイになってから運転免許証の更新． 講習を聞いていて面白かったのは， -自転車のヘルメット着用が4月から努力義務に． -死亡事故・人身事故の原因は速度違反よりも安全運転義務違反． 後者は簡単に言うと「ちゃんと見てなかったから」…

たった一日で，この見事な履き皺．．． しかもめっちゃ目立つ．．．

大人だけの贅沢サンミー！

お誕生日に買ってもらった． www.moonstar.co.jp これまで2代続けてM196 だったんだけど気分転換に． ちょっと今どき？ www.moonstar.co.jp

kisspress.jp 昨日，MTBでお山遊びをしたあと，駅周辺に買い物に出かけた． 駅西側に車を止めて商店街の方に歩いていたときに面白そうなお店が目に入ったのでスリスリと寄ってみる． メニューを見て面白そうなことを確信（？）． まだ早い時間帯だったので買…

来週の全日本選手権を前になのか耐久レースをやってた． 見た感じ，J1の半分のコースを利用． 手首を複雑骨折したO野さんも元気に走られていて， 全日本への出場やる気満々！ レースの邪魔にならないよう，隣のお山で． この段差を色々なスピードで乗り越え…

久しぶりにS蒲谷． C原さんと，ひとしきりオシャベリさせてもらって裏情報ゲット（笑）． あっちの山で遊ぶ． いつもの休憩ベンチがいつの間にやらテクニカルセクションに（汗）． でも強引に座って休む！ 帰りは入口で枝豆を購入し，いつもの場所ではまだ無…

anna-media.jp サイクリストだと「菅生ダムから降りてきて80号へ入ったとこ」がわかりやすいですかね（笑）． 写真で見えるようなカウンター形式のテラス席と， 写真の右奥にあるガーデンの中にもテーブル形式のテラス席も． 汗まみれのサイクリストも気兼ね…

いやぁ酷かった． 去年のCSで無理に登板させた高橋投手の肘を壊したことを覚えていないのか？ 今日は投手陣をつぎ込んで同じく病み上がりの才木くんを３イニングも投げさせてた． 大丈夫なん？ いやぁありえんでしょ．

次期タイガースの新監督は岡田さんの再登板らしい． 球団からの正式発表はまだだけど， サンケイ系から報道が始まると， 各社一斉に報じ始めた． ペナルティを課すぞと球団はマスコミ各社に脅しを入れていたが， ヤクルトさんの優勝も決まったのでマスコミさ…

帰宅時，煩悩退散双葉号の後輪がパンクしてた． チューブを引っ張り出してみると大きな穴がリム側に．．． パッチがあったので貼ろうとしたが， 肝心のゴムのりがカラカラに乾いていて使えず．．． イージーパッチもあったのでダメもとで貼ってみた． なんと…

VM4． 高速道路を走行するときはマニュアルモードが良いことに気づいた． 取説を読むと「Sモード」でと書かれているが， 常に高回転になるので煩い． かといって「Iモード」だと，ちょっとした登り勾配で失速する． マニュアルモードにしてパドルシフトで6速…

煩悩退散鉄下駄号でプラプラ． 暑かったけど． 弘仁寺さんは，これまで何回か訪問したけど，いつも閉まってるので， 今日は行かなかった． 大日寺さんは2回目． 自転車で上まで登ってると，ちょうど降りてこられた方に激励された（笑）． 海がきれいに見え，…

www.healthcare.omron.co.jp 上腕式が手首式より正確なんだとか． スマホと連携（データ転送）できるタイプだと7000円UP． ちょっと差額が大きすぎるので連携不可タイプで． サンプルをいっぱい触らせてくれたEdionさんにサンキュー．

昨日は参院選の投開票． 与党の圧勝． 個人的にはガッカリな結果だった． 経済政策はボロボロだし， 70歳まで働けと言われるし， もっとまじめに国の行く末を考えて欲しいと思ってたんだけど． 地方区もガッカリだった． 投票したいと思うような候補者がまっ…

久しぶりに髪を切った． そろそろ限界かなぁ～と思いつつも 朝から廃品回収があったので早起きしたついでに行ってきた． カウンター横には営業カレンダーが貼りだされているんだけど， 7月8月と定休日以外の休みナシ． 家族経営だから交代で休みを取るわけに…

kyotobrewing.com 久しぶりに醸造へ． コロナ騒ぎがでてから初だったので久しぶり． でもなんか感激が激減した． こちらの体調なんかも影響しているのかしらんけど．．． なんというか．．． 同行いただいた皆様にサンキュー．

煩悩退散鉄下駄号． 左側がペダル下死点に到達するくらいのタイミングでペキペキと異音が． BB周りと思わせながらサドルからかもしれずと， サドルを再装着してみるが異音は消えず．．． しかも立ちこぎしても異音が出るのでサドルじゃなかったらしい．．． …

JJ山へは初めてのルートで登った． 最初は以前に行ったことのあるルートで登ろうと思ってたんだけど， 鉄塔巡視用の階段がルートになっていることに地図で気づいて初チャレンジ． 地図通りに少し勾配が緩くて登りやすいルートで楽しかった． ただ今日は暑か…

topgunmovie.jp 見てきた． 初期の映画を見ている人にはクスッと笑えるシーンが多くて． でも初めて見る人にはどうなんだろう？ 逆に言うと初期の映画のインパクトが強すぎるのかもしれないね． とにかく自分も歳をとったんだなぁ～と思い知らされました！ …

今日はいつもと違うエリアを走ってみた． まずはせっせと登ってUP-DOWNエリアへ． いつもと違うライダー3名が走っていてビックリ． 邪魔にならないようにパタパタ． 降りて別のエリアに移動途中にFタイヤが？ すぐさまエアが完全に抜けてパンク．．． そこか…

伊藤投手が3安打のピッチングで完投勝利． 初回のさとてる選手の左中間2ベースタイムリー． 3回には絶好調大山選手のバックスクリーン2ラン． ただ，4回以降はチャンスらしいチャンスも少なく，盛り上がりは・・・． まだまだチーム全体としての打高投低の傾…

近所のDIYショップでは，この小丸サイズのパッチがなかなか売っておらず． 大きいサイズなんて必要ないのでね．．． で，近所の自転車屋さんでパッチを分けてもらった． 14枚で700円也． う～ん．．．高くはないんだけど．．． でも助かりました！ 自転車屋…

akaiwa-city.com 廃園になった幼稚園の跡地なんでしょうか？ 市が管理されているのかわかりませんが， 入園料も駐車場も無料です！ 園内にはたくさんのベンチもあってユッタリできます． 期待していなかっただけに大感動！ スタッフさんにサンキューです．

煩悩退散鉄下駄号． Rタイヤのサイドウォールが一気にささくれだって， チューブが爆発してTheEndだったんだけど， 明日朝は粗大ごみの日なので， 帰宅後に古いタイヤを引きはがした．．． チューブをチェックすると爆発した跡が生々しく（笑）， 星型の穴が…

昨日も午後から体調が今一つ． 今朝も体調が今一つ． というわけで花粉症の薬でなく， 風邪薬と兼用のDayTimeを． おかげで今日の昼間は好調に過ごせた！ 昨夜はよく寝たので眠気もなくね！！ ストナさんにサンキュー．

うまい人たちは愛媛にレースしに行っているが， ヨーロッパ帰りのOさんが練習されていらっしゃるようなので， 土産話を聞けることも期待してS蒲谷へ． 土産話は面白かったんだけど， それはそうと動画で見た身体のポジションを思い出して．．． なるほどハン…

来週の八幡浜に備え，皆さん高強度の練習をされていたので， まぁ邪魔にならないよう隅っこで遊ばせてもらった． このルート． 通常は上から降りながら根っこエリアをクリアするんだけど， 上ってみた． スピードが乗って下るより，ゆっくり上るほうが簡単だ…