タイヤ情報を教えてくれたＡさん，サンキュー．

夜にグルグル．仕上げはガリガリ君．初めてマンゴ味を食べた．美味しいけど，ちょっと甘すぎるかな．やっぱりオリジナルが一番やね．２２ｋｍ，平均心拍１４０．

今日はＸＣレース．男子は竹谷選手５５位（２ラップ遅れ），白石選手６６位（３ラップ遅れ），小笠原選手７３位（４ラップ遅れ）．女子は片山選手３４位．ほんとお疲れ様でした！

ふと見かけたシンプルな言葉．Think global, act local.いいねぇ〜． それならThink future, act now.なんて言葉もあるんやろか？