Ｏさん，冷静なアドバイス助かりました，サンキュー！

久しぶりに太陽を見た．ちょうど屋外にいたときやったんですが，異様に眩しかった．しばらく目を開けていられんかったのよ．ちょっと感動．

帰宅後，川の両岸を２周．２０ｋｍ，平均心拍１３９． まだまだロードに慣れん．なんかぎこちなく感じる．そのせいか「（思ったより）あんまり前に進まんなー」という感じがする．（もちろん自分のヘタレは棚上げ中）．スピードは別にして，乗ってるときの気…

クリーンルームというやつに入った．入口ではエアシャワーに入る．身体全体にブォ〜ッと風を吹き付け，身体についた埃を取り除くらしい．ふと首筋とか胸元を広げると，めちゃくちゃ涼しい！ エアシャワーはタイマーで自動的に切れるので，何度か出たり入った…