朝からちゃんと起きて用事を済ませてたんだけど，終わったら昼過ぎ．
ほんと天気が良くて風もなく．
自転車で出かけてしまうと帰りは真っ暗になりそうなので，
いつものように裏山を登った．
今日は頂上の周回散策路をジョグしてみた．
一周回って休憩したけど，
もう一周できそうな気がしたので計2周のジョグ．
歩くだけじゃなく，体重の負荷がより強くのしかかってきて，なんともはや．
老体には厳しい〜（笑）．
でも，時には身体を目覚めさせるような刺激も必要かな？
天気トークで盛り上がった守衛さんに感謝．
